Najważniejsze informacje

Witamy w Klubie Fitness, Siłowni i Saunie tylko dla Pań

Witamy w Klubie Fitness, Siłowni i Saunie tylko dla Pań

Zapraszamy na zajęcia Fitness, Siłowni, a także Sauny i Masażu w klubie tylko dla kobiet. Znajdujemy się w centrum Łodzi przy ulicy Żwirki 4, niespełna 100 metrów od ulicy Piotrkowskiej i 100 metrów od Alei Kościuszki. czytaj dalej »

Grafik zajęć

Grafik zajęć

Zapraszamy do zapoznania się z aktualnym grafikiem zajęć. czytaj dalej »

Poznaj nasz klub

Poznaj nasz klub

Poznaj nasz klub od środka - zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć siłowni, sali fitness i wnętrza naszego klubu. czytaj dalej »

Cennik usług

Cennik usług

Aktualnie obowiązujący cennik: czytaj dalej »

Schedule of classes

Schedule of classes

We invite you to familiarize yourself with the current schedule of our classes. czytaj dalej »

Price list

Price list

Actual price list: czytaj dalej »

Promocje i polecane

<<
>>

Zmiany i nowości


Uwaga - informowaliśmy Was o zmianach od 12 Marca, w których następują zmiany w grafiku zajęć, nowe zajęcia i nowa instruktorka, ale to jeszcze nie koniec nowości - od soboty 14 Kwietnia zapraszamy na STEP LATINO!
Więcej informacji w dalszej części artykułu.

Zapraszamy do korzystania z sauny infrared

Zapraszamy do skorzystania z dobrodziejstwa sauny infrared!

Korzystanie z sauny infrared reguluje ciśnienie krwi i pracę serca, przyspiesza przemianę materii, działa uspokajająco i przeciwbólowo, wydala poprzez proces pocenia toksyny z organizmu, pomaga w zwalczeniu cellulitisu i spala kalorie - 30 min w saunie odpowiada 10km biegu i spaleniu od 600-900 kcal.

Promocja Pakietu Relaksacyjnego


Nic tak nie poprawia humoru kobiety jak obniżka cen, a także zrelaksowane i odprężone ciało po seansie w saunie i po masażu na fotelu, tak więc zapraszamy do skorzystania z Pakietu Relaksacyjnego z 30% zniżką do końca Maja :)

Począwszy od 18 Kwietnia zapraszamy do skorzystania z promocji Pakietu Relaksacyjnego (w skład którego wchodzi Sauna + Masaż na fotelu), który będzie dostępny z 30% zniżką.

Cena Aktualna                 Cena Promocyjna
4+4 = 100 zł                        4+4 = 70 zł
8+8 = 140 zł                        8+8 = 98 zł

1 URODZINY SYNERGII - RELACJA

Pierwsze urodziny Synergii31 Marca w sobotę minął Rok Klubu Fitness Synergia, który nie istniałby bez Was drogie Panie :) Zapraszamy do zapoznania się z krótkim klipem video z naszych urodzin w dalszej części newsa.

Zumba

Zumba to popularny na całym świecie system zajęć tanecznych, podczas
których poznasz kroki tańców Lartino: Salsy, Samby, Reaggeatonu, Cumbi
bachaty i innych, w połączeniu z elementami aerobiku i ćwiczeń ruchowych.
Brzmi fajnie? No jasne :)
Zajęcia Zumby prowadzi licencjonowany instruktor Zumby - Patrycja Krauze.

Karnet OPEN

Odpowiadając na liczne zapytania ze strony naszych klientek z przyjemnością informujemy, że wprowadzamy nowość:
Karnet OPEN!

Ćwicz i schudnij zdrowo - rabat dla naszych klientek w poradni Nutri Centrum

Zapraszamy do skorzystania z oferty naszego partnera - Poradni Dietetycznej Nutri Centrum

Od dzisiaj odchudzania jeszcze efektywniejsze! Ćwicz i schudnij zdrowo!

Połączyliśmy siły z Poradnią Dietetyczną Nutri Centrum by dać Ci
możliwość na trwałe rozprawić się ze zbędnym tłuszczykiem.

Stroje fitness z rabatem


Zapraszamy do zakupów z 15% rabatem!
Tylko dla naszych klientek świetna oferta ubiorów:
Bluzy, bluzki, spodnie, rybaczki i wiele więcej...

Zapisy na zajęcia

W związku z dużym zainteresowaniem udziałem w zajęciach fitness i siłowni
prosimy o dokonywanie rezerwacji zajęć bezpośrednio w recepcji po ich zakończeniu.

Kameralny charakter naszego klubu sprawia, że niestety czasem okazuje się, że na poszczególne zajęcia nie ma już miejsc dlatego też prosimy o wcześniejszą rezerwację miejsc na danych zajęciach, co pozwoli na zapewnienie sobie w nich udziału. Prosimy o dokonywanie rezerwacji przy odbiorze karnetów :)

Zapraszamy!

Pilates

Zestaw ćwiczeń na brzuch i plecy, dzięki nim będziesz smukła i wysportowana.
Pilates ma zbawienny wpływ na kręgosłup, zapomnisz o bólach w krzyżu,
wyprostujesz sie, staniesz sie ładniejsza, szczuplejsza  i pewniejsza siebie.

Jest to metoda treningu odpowiednia dla osób w każdym wieku.
Nazwa pochodzi od twórcy tej formy ruchu Josepha Pilatesa.

Ćwiczenia powstały w latach 30-tych, ale obecnie przeżywają swoisty renesans.

Fotel masujący

Zapraszamy do skorzystania z doskonałego relaksu i leczniczego działania, jaki zapewni wielofunkcyjny fotel do masażu.
Będziesz przyjemnie zaskoczona efektem masażu - fotel wyposażony jest w czujnik sztywności mięśni,
który automatycznie dopasowuje intensywność masażu do aktualnego stanu napięcia mięśni.

Masaż shiatsu, oklepywanie, ugniatanie, masaż poduszkami powietrznymi, podgrzewanie stóp!
Fotel, który znajdziesz w naszym klubie wykorzystywany jest z powodzeniem w rehabilitacji i leczeniu
chorzeń kręgosłupa w najlepszych klinikach i salonach SPA na całym świecie,
stanowi również doskonały relaks i odprężenie po ciężkim dniu pracy.

Fat burning

Chciałabyś zrzucić parę zbędnych kilogramów?
Zastanów się nad zajęciami FAT BURNING!
To spalanie nadmiaru tłuszczyku podczas prostych układów choreograficznych,
często zawierających ćwiczenia wzmacniające biodra, uda, pośladki i brzuch.

Pamiętaj, że organizm czerpie energię z tkanki tłuszczowej dopiero po minimum 20 minutach wysiłku!
Układy są dostosowane do Twoich możliwości.
Zadaniem instruktorki jest tak dobierać ćwiczenia, aby utrzymać tętno odpowiednie do spalanie tkanki tłuszczowej.

ABT, AEROBOXING, BODY BALL, DANCE AEROBIC, FIT BALL AEROBIC, FAT BURNING, INTERWAŁ, LATINO PŁASKI BRZUCH, PILATES, STEP&SHAPE, STRETCHING&RELAX, TBC, ZUMBA, SAUNA,
TANIEC BRZUCHA, FOTEL MASUJĄCY